Section Jeune

A l'UNA, nous accueillons tous les jeunes de -18 ans dans un but de découverte, de perfectionnement technique et de performance.

L'objectif est la formation d'équipages dans le but de participer aux différents challenges et compétitions. L'assiduité tout au long de l'année est donc primordiale même si nous n'exigeons aucune obligation de résultats. Seul le plaisir de se dépasser en équipe et pour son club nous importe. Chaque séance comprend l'accueil des jeunes sportifs, la préparation du matériel, la séance sur l'eau (60 à 90 minutes), le nettoyage et rangement du matériel. Une séance de renforcement abdo/lombaires peut venir terminer la séance.

Jeunes 11-12 (année de naissance 2012-2013)

• Mercredi et/ou samedi de 14h à 16h30 : apprentissage en bateau

Jeunes 13-14 (année de naissance 2010-2011)

• Mercredi et samedi de 14h à 16h30 : apprentissage en bateau
• Vendredi de 18h15 à 19h45 : renforcement musculaire général (Gainage, apprentissage mouvements, poids du corps)

Juniors 15-16 (année de naissance 2008-2009)

• Mercredi et samedi de 14h à 16h30 : apprentissage en bateau
• Mardi et/ou Vendredi de 18h15 à 19h45 : renforcement musculaire général (Gainage, apprentissage mouvements, poids du corps)
• Dimanche 9h-11h

Juniors 17-18 (année de naissance 2007-2006)

• Mercredi et samedi de 14h à 16h30 : apprentissage en bateau
• Mardi et/ou Vendredi de 18h15 à 19h45 : renforcement musculaire général (Gainage, apprentissage mouvements, poids du corps)
• Dimanche 9h-11h

Les séances de renforcements du mardi et vendredi à partir du 10 octobre, sont des séances collectives, tous publics, ou chacun adapte son effort à son niveau. Séance menée par un coach.

Pendant les vacances scolaires le club reste ouvert. Des stages de perfectionnement, compris dans l'inscription, sont alors organisés chaque semaine du mardi au vendredi de 9h30 à 16h30. Dans un but de cohésion et de progression, nous demandons à tous et toutes de participer à une semaine d'entraînement à toutes les vacances.

Lors des vacances de printemps, un stage (payant) de 5 jours est organisé en Dordogne

     Universitaire

L'Université Nantes Aviron accueille tous les étudiants Nantais (Université de Nantes, Centrale Nantes, BTS, écoles de commerce, écoles d'ingénieurs, IUT, etc..) dans des conditions uniques. L'UNA est le premier club spécialisé dans l'aviron universitaire en France.

En vous inscrivant à l'UNA vous pourrez :

• Vous initier et vous perfectionner lors de nos nombreux créneaux encadrés : vous pouvez participer à tous les créneaux de la semaine.
• Pratiquer toute l'année, même pendant les vacances scolaires,
• Participer chaque semaine à des séances de renforcement musculaire et d'indoor rowing
• Participer à des compétitions universitaire ou fédérale en France et à l'étranger, en rivière ou en mer
• Participer à des randonnées loisirs
• Participer à des stages de perfectionnement pendant les vacances scolaires
• Vous investir dans la vie associative, prendre des initiatives et des responsabilités suivant vos talents
• Organiser et participer à nos nombreuses soirées tout au long de l'année.

      Loisir

L'Université Nantes Aviron accueille tous les publics et propose aux adultes débutants ou expérimentés de nombreuses séances sur l'eau, comme en salle.

Vous êtes débutants ? N'hésitez pas à franchir le pas ! Venez sur nos séances encadrées. Vous serez pris en charge de A à Z, puis progresserez à votre rythme selon vos capacités. Vous intégrerez progressivement des équipages de votre niveau puis évoluerez au fur et à mesure de votre pratique.

Vous êtes déjà initié ? Après une première prise de contact avec notre bassin, vous serez directement intégrés avec les rameur-se-s loisirs confirmé-e-s.

Choisir l'Université Nantes Aviron c'est pouvoir :

• Vous initier et vous perfectionner lors de nos nombreux créneaux tous publics encadrés : vous pouvez participer à tous les créneaux de la semaine.
• Pratiquer toute l'année, même pendant les vacances
• Participer chaque semaine à des séances de renforcement musculaire et d'indoor rowing
• Participer à des randonnées en rivière ou en mer dans toute la France.
• Vous investir dans la vie associative, prendre des initiatives et des responsabilités suivant vos talents
• Proposer et participer à des événements internes conviviaux : barbecue, repas, etc.

Vous voulez plus ? Rejoignez notre section Masters !