Section Jeunes - Ecole d'Aviron

   
   Le club accueille tous les jeunes de -18 ans dans un but de découverte, de perfectionnement technique et de performance. L'objectif est la formation d'équipages dans le but de participer aux différents challenges et compétitions.

L'assiduité tout au long de l'année est donc primordiale même si nous n'exigeons aucune obligation de résultats. Seul le plaisir de se dépasser en équipe et pour son club nous importe. Chaque séance comprend l'accueil des jeunes sportifs, la préparation du matériel, la séance sur l'eau (60 à 90 minutes), le nettoyage et rangement du matériel. Une séance de renforcement abdo/lombaires peut venir conclure la séance.

J11-J12-J13-J14 (année de naissance 2015-2014-2013-2012)

Mercredi et samedi / 14h à 16h30 :
Apprentissage en bateau

Mardi et Jeudi ou Vendredi / 18h15 à 19h45 :
Renforcement musculaire général (gainage, apprentissage mouvements, poids du corps).

J15-J16 J17-J18 (année de naissance 2011-2010-2009-2008)

Mercredi et samedi de 14h à 16h30 :
Apprentissage en bateau

Mardi et Jeudi ou Vendredi de 18h15 à 19h45 : 
Renforcement musculaire général (Gainage, apprentissage mouvements, poids du corps)

Dimanche 9h-11h (majeurs uniquement)

Les séances de renforcements à partir du dernier week-end d'octobre sont des séances collectives, tous publics, lors desquelles chacun adapte son effort à son niveau. Séance encadrée par un coach.

Pendant les vacances scolaires le club reste ouvert. Des stages de perfectionnement, compris dans l'inscription, sont alors organisés du mardi au vendredi de 9h30 à 16h30. Dans un but de cohésion et de progression, nous demandons au plus grand nombre d'y participer afin de profiter des vacances pour vous perfectionner.