Qu'est ce que c'est ?
L'aviron santé est pensé pour être adapté. Les séances sont progressives, encadrées par un EAPA et une Kiné, et peuvent convenir à des personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, cancers en rémission), dans le cadre d'une activité physique adaptée.
L' aviron est un sport complet qui entretient à la fois le corps et l’esprit et est adaptable à toutes les conditions physiques. De plus, l'aviron santé est une pratique conviviale et accessible qui peut être un moyen de retrouver confiance en soi et plaisir de pratiquer une activité physique.
Les bienfaits
L'aviron a de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que sur le plan psychologique. C'est un sport particulièrement recommandé car il :
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Renforce les membres inférieurs, supérieurs et le tronc,
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Améliore la posture et la respiration,
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Limite les douleurs articulaires et la fatigue liées aux traitements,
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Aide à la réappropriation du corps.
